春妮生在上海、长在上海，是父母的独生女。春妮从上小学一年级时就是班长，小学二年级就当上了大队长。
小升初时，以全校第一的成绩考入同济中学，被选为团支书。初中升高中时，春妮免试直接升入在校高中。读高中期间，春妮担任学生会委员，被评为上海市三好学生、优秀学生干部，并成为鲜有的在高中时就加入中国共产党的优秀学生。
春妮从小学到高中，校里校外的很多活动，都是由她来做主持人。高中毕业以后，春妮成为了北京广播学院在上海录取的唯一一名学生。
2000年进入北京电视台工作，担任《SK状元榜》节目的主持人。
2004年底，春妮代表北京电视台参加了中央电视台春节联欢晚会和元宵晚会的录制。
2005年7月，代表北京电视台主持北京奥林匹克文化节闭幕式晚会，暨奥运歌曲颁奖典礼；11月11日，主持北京奥运会吉祥物揭晓直播仪式。
2007年，主持由北京电视台举办的“红楼梦中人”选秀活动。
2008年4月30日与白岩松、董卿、朱军、杨澜在太庙共同主持奥运倒计时100天奥运歌曲评选颁奖晚会；9月26日，主持北京电视台2008年国庆晚会《我和我的祖国》。
2009年8月6日，与朱军，周涛主持奥运华章献祖国――纪念北京奥运会成功举办一周年音乐会；9月26日，主持第七届中国花卉博览会开幕式。
2010年10月12日，与白岩松共同主持2010北京西城宣南文化节开幕式晚会；11月10日，主持由北京电视台承办的2010年度中国播音主持“金话筒奖”颁奖典礼。
2011年4月3日，主持第五届黄帝文化国际论坛；6月24日，主持“党在百姓心中”北京市庆祝中国共产党成立90周年主题晚会。
2012年5月2日晚，主持“青春之歌”――北京共青团纪念中国共青团成立九十周年大型歌会；9月3日，主持“一路拼搏――庆祝中国奥运代表团凯旋主题晚会”。2013年5月30日，主持“北京之夜”文艺演出。
2014年1月14日，主持由北京电视台与时尚集团联袂打造的2013中国时尚大典暨“2013中国时尚大典年度特别发布”；春节期间，参加”欢乐春节“活动，赴柏林、克罗地亚主持演出；7月16日，在津巴布哈拉雷国际庆典中心于马正桦主持“北京之夜”晚会。8月21日，主持“春天的故事――纪念邓小平同志诞辰110周年交响音乐会”，与周涛、朱军、刘劲合作；9月2日，与曹一楠等共同主持2014BTV中秋特别节目；12月20日，主持由北京电视台“2014北京榜样”颁奖典礼活动。
2015年1月15日，在湖南长沙主持“幸福百城・祥和过年”2015中国城市春晚，于汪涵合作；春节期间，参加”欢乐春节“活动，赴伊斯坦布尔、塔林主持演出；4月16日，与吴大维，涂经纬共同主持第五届北京国际电影节开幕式；6月，在英国伦敦主持“魅力北京激情冬奥图片展和北京之夜音乐会”；7月31日，在北京电视台新址600平米演播厅参与主持《通向2022》10小时大型直播；8月4日，主持“欢动北京”2015国际青少年文化艺术交流周开幕式，与任鲁豫合作；8月8日，主持第二届“诗词中国”传统诗词创作大赛颁奖典礼。